微量元素检测仪谈腿抽筋的原因
2024/01/11
作者：青岛市三凯医学科技有限公司
日常生活中很多人都产生过腿抽筋的现象。出现这种情况的原因主要与缺钙有关，钙是人体中重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。如果有经常性的腿抽筋，应及时通过微量元素检测仪确定体内钙含量是否较低。以下几个方面也是造成腿抽筋的原因。
1.食肉过多。如果一次过量摄入肉食，容易引起腿抽筋。因为肉类富含蛋白质，若摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，从而引起电解质紊乱，诱发腿抽筋。
2.疲劳。白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。
3.寒冷。小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。
4.睡眠姿势。长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。
5.睡眠时间过长。睡眠时间过长会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋。
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