微量元素对控制糖尿病有哪些帮助

2024/01/11

微量元素是人体正常代谢所必不可少的物质。微量元素除了对冠心病、动脉硬化有防治作用，微量元素对糖尿病的控制也效果显著。微量元素只要是参与和作用胰岛素的合成，从而控制糖尿病的发作。


       锌除了能够增强人体免疫力，维持人体正常味觉、食欲之外，锌在人体含量的多少也会影响人体内胰岛素的活性。胰岛素分子里就存在锌原子维持着胰岛素的活性，一旦人体缺乏锌元素，就会影响胰岛素的合成，影响胰岛素对人体发挥正常的生理作用，从而导致糖尿病。其实人体每日需要的锌量很少，只有10-15毫克，只要均衡膳食，适当补充含锌多的食物，如瘦肉、动物肝脏、干果等就完全能够满足人体需要。当然如果情况较严重，也可咨询医生补充适量锌剂。




       硒并不参与胰岛素的合成，但是它对人体的作用却和胰岛素有着相同的功效。硒可调节人体内的糖分，清除游离基等有害物质，缓解动脉粥样硬化，对防治糖尿病、心血管疾病都起到很大的作用。人体每天对硒的需要量较少，只有50微克。日常多吃一些含硒多的食物足量补充人体所需要的硒元素。


       缺铬会导致胰岛素分子的活性降低，加重糖尿病病情。人体每日应该补充50～100微克的铬，来满足人体正常需求。


       微量元素对胰岛素的合成、分泌、贮存都起到重要的作用，而胰岛素分泌情况也影响微量元素的体内平衡。因此糖尿病人要定期检测人体内的微量元素含量。青岛三凯生产的微量元素检测仪操作简单，检测的微量元素项目多，无论自医院还是体检中心，应用都十分广泛。