了解宝宝生活中的微量元素小知识
2021/05/08
钙是一种常量元素，而非微量元素。人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中，钙营养短少时，钙从骨骼丢掉，但血钙水平仍然可坚持正常。因而抽血化验并不能彻底反响钙的状况。
孩子缺钙有哪些表现：
在生长发育较快的婴儿期，严峻缺钙才会引起骨骼畸形或低钙抽搐。但一般钙营养短少，并无明显的症状与体征，“盗汗、长牙晚、睡欠好”其实与缺钙没有直接联系。
什么样的孩子易缺钙：
1、不爱喝奶：牛奶及奶制品含钙丰富且易吸收，奶量少的宝宝钙来历短少；
2、早产、低体重儿：先天贮藏短少，生后又没有及时补偿；
3、维生素D短少：vd是帮忙钙吸收的重要维生素，假设太阳晒的少，也没有补偿vd，即便摄入了满意的钙，也不可能充沛吸收。
成人体内铁的总量约为4~5 g，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在，单纯以血液中Fe含量判别缺铁也是不精确的。
孩子缺铁有哪些表现：
1、面无人色、头晕耳鸣、疲倦无力、不爱活动；
2、烦躁哭闹、睡不沉、精力不集中、反响愚钝、记忆力减退；
3、食欲欠好，常呕吐，异食癖、腹痛、腹泻；
4、皮肤、粘膜上皮危害，口腔炎、舌炎、胃酸短少；
5、细胞免疫功用下降，常常患病。
什么样的孩子易缺铁：
1、贮藏短少：早产的宝宝、母亲孕期贫血；
2、摄入短少：宝宝出生6个月后，母乳中铁营养短少，假设不及时补铁，简单出现缺铁；偏食挑食，喜素不喜荤，尤其是不爱吃动物血、内脏、瘦肉等含铁量较高的食物；
3、疾病要素：胃肠道出血，重复感染患病。
孩子缺锌有哪些表现：
生长发育缓慢，烦躁不安、骨发育推延，皮炎、腹泻、重复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉反常、掉发、行为改动、年长儿性发育缓慢等。
什么样的孩子易缺锌：
1、贮藏短少：孕期锌摄入短少，早产儿；
2、补偿短少：挑食素食者，从小拒绝吃红肉、蛋类、也极少吃海鲜，贝类食物的孩子。
铜，机体内蛋白质和酶的重要组成部分，对坚持正常造血功用，维护中枢神经系统完整性，促进骨骼、血管和皮肤的健康，有着至关重要的作用。
孩子缺铜有哪些表现：
贫血、白细胞削减，心律不齐，骨质酥松、肝脾大等症状。
什么样的孩子易缺铜：
1、贮藏短少：铜短少多见于早产儿；
2、疾病要素：长时间腹泻、铜代谢阻碍等。
一般来说，婴幼儿每天所需的铜正常饮食已经满意了，不易出现短少或许过量。
镁是多种酶的激活剂，对钾、钙离子通道的作用，还能够促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，促进胃肠道功用。
孩子缺镁有哪些表现：
神经肌肉兴奋性亢进，常见肌肉震颤、手足抽搐、心情不安稳、易激动等临床症状，严峻时出现谵妄、精力紊乱甚至惊厥、昏倒。
什么样的孩子易缺镁：
1、补偿短少：蛋白质-能量营养不良，长时间肠外营养等要素；
2、疾病要素：胃肠道感染、肾病等。
一般，精力状况安稳、神志清楚的孩子，无须过多考虑镁的短少。
临床中铅中毒比缺铅更为多见， 儿童铅中毒可伴有某些非特异性的临床症状。
中毒表现：
如腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。血铅≥700ug/L时伴有腹疼痛、昏倒、惊厥等表现。
预防：堵截铅进入儿童体内的途径，如勤洗手、清洗儿童玩具和用品。铅笔并不是铅做的，“咬铅笔”并不会使孩子铅中毒！
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