长期缺乏微量营养素，体内原本储存的营养素消耗完会逐渐透支，究竟效果会导致各种慢病比如常见的三高问题等，还会变老变丑，无形中加速变老，短时间内不明显，但随着时间越长，有一个量变到骤变的进程，有一天你遽然发现，我怎样比同龄人老那么多，怎样好好就得了某某疾病呢?举个常见栗子，现在被医学认为一旦被确诊就要终身吃药、不可治好的糖尿病来说，许多糖尿病患者不是在确诊那天才得的糖尿病，也不是最近那几个月得的，许多是从在TA十几年前甚至几十年前就初步了，从TA短少铬元素、B族维生素等微量营养素的时分就初步产生量变了，只是还没有抵达骤变，粗浅说便是还没有抵达医院确诊的标准，所以许多糖尿病患者在刚被确诊为糖尿病时都有点不相信，不相信也不理解自己往常都好好的怎样就遽然得了糖尿病。因为TA不知道病不是一天两天得的，都有一个开展进程。再如常见骨质疏松也是长期缺钙导致的效果，诸如此类现在许多健康问题都跟短少微量营养素有关。篇幅有限不逐个赘述，简而言之，好好吃饭，确保营养均衡满意全面，防范永久大于医治!
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