孩子缺钙铁锌一般有哪些症状?

2022/05/10

       我们作为父母的，为孩子担忧这担忧那，补这个补那个，现在的宝宝如果缺乏微量元素，很可能影响宝宝的生长发育，我们或许会去医院给宝宝查微量元素，确认一下是否缺乏。但是，从平常观察宝宝中，我们也可以看出宝宝是否缺某种微量元素，适当的给宝宝补充是很必要的。

       当孩子缺微量元素钙时的表现：

情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣，不是很活泼，对周围任何事情都不感兴趣，不容易入睡。在睡眠中常常容易惊醒，突然大哭。

汗多。表情少。出牙晚。厌食、偏食。

常出湿疹。出现鸡胸、驼背的症状。

营养补充方案：平时多给宝宝吃含钙高的食物，加强体育锻炼，经常晒太阳。三餐要按时吃，营养要做到均衡。

   缺微量元素铁症状

孩子缺铁可致铁性贫血，3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少。

还可有肝、脾肿大，异食癖，小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气)；

2.幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。

营养补充方案：平时多给宝宝吃含铁高的食物。多吃含有维生素C的食物，促进铁的吸收。再给婴儿吃辅食的时候，一定选择强化食物：高铁的米粉一类。

       当孩子缺微量元素锌时症状

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢，身高比同龄的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

营养补充方案：多吃含锌的食物，如瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生等等。也可以吃一些补锌的补品。

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