微量元素与免疫地低下的关系？

2022/08/31

       微量元素分析仪认为免疫系统需要有规律的营养摄入，才会更强壮。科学家们长久以来发现，营养失衡的人对于感染性疾病显得更为脆弱。不同微量元素的缺乏，如锌、硒、铁、铜等，都可能让宝宝更容易生病。

       微量元素检测仪了解到人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素。微量元素虽然只占人体总重量的0.01%以下，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴等，但它们与健康有密切关系：摄入过量、不足或缺乏都会不同程度地影响到免疫系统的健康。

       Zn 锌元素

       锌是目前被认为与免疫系统关系最密切的必需微量元素之一，锌缺乏可削弱免疫系统功能，导致机体对多种致病因素易感性增高，而许多种疾病可导致锌缺乏而影响免疫系统功能。

       这些疾病包括酒精中毒、肾病、烧伤、消化道功能紊乱以及hⅣ和腹泻。遗传性锌吸收障碍综合症、肠病性肢端皮炎经常反复发生严重的真菌、细菌、和病毒感染并伴发胸腺萎缩、增殖反应下降，辅助t细胞减少和胸腺激素活性降低。

       Fe 铁元素

       铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分，参与机体免疫功能的调节。人体缺铁时会出现贫血，从而使白细胞减少和杀菌能力降低，淋巴细胞的功能受损，致使机体的免疫功能低下。

       Cu 铜元素

       铜参与多种酶的组成、活化及生物转化，是免疫系统必不可少的微量元素，铜参与机体的铁代谢和造血过程；铜一般很少缺乏，大多也是由于食物过于单一而出现的，可多吃一些含铜丰富的食物，如动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎等。

       Se 硒元素

       硒是人体必需的微量元素，存在所有的免疫细胞中，硒与巨噬细胞、T淋巴细胞和自然杀伤细胞的活性有关；缺硒会直接影响到免疫系统，降低人的免疫力。

       免疫力低下的话这个和微量元素缺乏的话，这个是有非常大的关系，如果缺铁缺锌的话，这个就会导致免疫力低下，这种情况的话，建议你去医院做一个微量元素检查，平时的话一定要注意合理的添加辅食。