1）钙

       微量元素分析仪厂家认为随着年龄的增长，老年人可能会开始流失更多的钙质，这会使老年人的骨骼更容易断裂（骨质疏松症），尤其是对于绝经后的女性来说更是如此。钙有助于您的肌肉、神经、细胞和血管正常工作。骨头里有大部分的钙，基本都是从食物中获得的。50 岁以上的女性和 70 岁以上的男性应该比其他成年人多摄入约 20%的钙。这其中，牛奶、酸奶和奶酪是很好的来源。

       3）锌

       许多老年人没有得到足够的锌，这种微量元素被严重低估了。锌有助于嗅觉和味觉，并可以抗感染和炎症——这些都是老年人身体的重要工作。锌还可以保护老年人的视力。牡蛎无疑是这种矿物质的最佳来源。或者，您可以从牛肉、螃蟹中获取。
 

       4）硒

       硒可以保护细胞免受损伤和感染，并使甲状腺以正确的方式运作。硒还可以保持肌肉水平，并可能有助于预防老年痴呆症、某些类型的癌症和甲状腺疾病等与年龄相关的疾病。每天一两颗巴西坚果就足够了。不要过量，因为过多的硒会使头发脱落并使指甲变脆。
 

       5）钾

       钾在人体内几乎所有活动中都扮演着重要角色，包括心脏、肾脏、肌肉和神经。它还可能有助于预防中风、高血压和骨质疏松症。许多人没有得到足够的钾。杏干、香蕉、菠菜、牛奶和酸奶都是很好的来源。在服用膳食补充剂之前请咨询医生，因为钾会干扰治疗高血压、偏头痛和其他疾病的药物。

      人体由60多种元素所组成，微量元素虽然含量不多，却与人的健康息息相关。如果微量元素的摄入量过多、不足或缺乏，都不利于健康。微量元素在人体内与氨基酸、蛋白质或其他有机物结合，会形成多种生物酶、维生素、激素等，与人体的营养吸收、免疫、遗传、内分泌、生长发育、抗感染等能力，均有密切关系。人体必须的微量元素中，钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要。重金属元素铅，在日常生活中含量很高，宝宝摄入过多的铅，会对身体产生巨大的伤害。这六种元素的检查是微量元素分析仪厂家建议要做的。

微量元素分析仪咨询电话：17669479937