如果身体需要某种微量元素的缺乏，那么就可能导致身体某些器官的功能受限，或受损，长期下去，身体就会容易生病。

例如，钙缺乏症在中国是一种常见的症状，很容易由儿童钙缺乏症引起。

孩子们生长发育缓慢，身高不达标。严重的钙缺乏还会导致佝偻病，失眠，做梦过多，影响记忆。在长期缺钙的青少年，容易给身体和学习带来不利影响。孕妇缺钙容易引起抽筋，还会影响胎儿的健康，导致儿童先天性缺钙。老年人缺钙可能会引起骨折、骨质疏松等疾病，对健康有害。

微量元素缺乏检查项目：

有钙、铁、锌、镁、铜五种微量元素，铜、铅、镉、钙、镁、铁、锌七种微量元素。


微量元素可以通过什么补充？
 

通过查体中铜、铅、镉、钙、镁、铁、锌的水平，观察近期的营养状况，对机体营养元素缺乏进行综合评价。

一般来说，科学、均衡饮食的情况下，基本不需要补充微量元素。如果通过微量元素筛查发现存在微量元素轻微缺乏的情况，可以首先选择通过饮食进行补充，可适当食用动物食品、坚果、水果等食物。如果情况较为严重，也可遵医嘱通过钙铁锌硒等药物进行补充。

动物食品如鱼、牛肉、虾及坚果类，均含有较多的微量元素，可以根据需要适当补充。比如缺铁可适当多食黑木耳、菠菜、动物内脏等；缺碘可多食海带、紫菜等，缺钙可多食牛奶、蟹等。但仍需要注意食物的多样化，均衡饮食才能够帮助机体，达到体内阴阳充足；

日常应保持科学、均衡饮食，做到粗、细粮结合，荤素搭配，保持良好的饮食习惯，每天适当锻炼。



由此可见，微量元素检测不容忽视。青岛三凯微量元素检测仪可检测八种微量元素，检测速度快，准确性高，是医院老师的好帮手。